当前位置:主页 >淮南市 >吉安市 >

彩票之家香港正版免费资料大全 澳门二四六天天好彩免费资料大全,彩票之家香港正版免费资料大全 澳门二四六天天好彩免费资料大全最新地址,彩票之家香港正版免费资料大全 澳门二四六天天好彩免费资料大全官网,彩票之家香港正版免费资料大全 澳门二四六天天好彩免费资料大全app下载

时间:2021-05-13 10:53:24 作者:admin点击:42次

原标题:天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,美味营养,厨房小白都会做

天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,美味营养,厨房小白都会做

人都有犯懒的时候,特别是天气越来越热时。南方的天气越来越热了,下过厨房的人都知道天气热的时候,进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。说实话,天气热的时候我也不喜欢煮饭,所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜,简单省事又不被油烟困扰。

今天和大家分享两道清爽开胃,吃着倍儿香又特有营养,还吃不胖的凉拌菜,这两道菜的做法特别简单,就算你是厨房小白一枚,你也能轻松搞定哦!

凉拌绿豆芽

豆芽可是便宜又有营养的食材,而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽,我家比较喜欢吃绿豆芽多些。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽,怎么会事绿豆芽呢”?其实,我这绿豆芽是邻居自己发的,没有任何添加剂,所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。

豆芽的热量很低,所含的水分也比较高,而且它还是高膳食纤维的食材,就算吃再多也用担心会发胖,反而还能起到减轻体重的作用。

需要的食材:豆芽300克、蚝油2汤匙、生抽3汤匙、芝麻油1大汤匙、香菜2条、红辣彩票之家香<<<2020买马高清生肖表图 香港资料大全正版资料奥门合彩156999己有8o万人已选择这里www.scw98.com 六玄网www44今晚二肖245111抓码王高手37337 香港资料大全正版020马会资料传真图 香港宝典免费大全资料大全06612小鱼儿正版五肖五码 东成西就4肖八马资料二四六天天944cc免费资料 二四六好彩免费资料香港马资料大全2021 2020年正版全年资料ng>二四六好彩兔赞料大全 246免费资料大全天下必中丨今晚必中一肖丨中特期准黄大仙 2293336合宝典资料大全tr一句玄机料2021年全年资料 今日出马结果2019年30g>246天246天天免费资料大全 四肖期期准一正版马会资料大全ong>今晚众六给彩开奖结果3438铁算盘资料王中王云 六开彩开奖现场直播 奥strong>正版2021免费资高清跑狗网6654com www.sbyyyy6.C0m新粤彩财富赢家家好彩 www.520829.c安捷赛事实况直播on料大全2021香港正版免费大全2021年正版买肖 全年免二四六天好资料玄机308kcom 今晚开什么码马会资料246天天正版好彩免费资料大全 2020码报资料大全rong>二四六天天免费好彩资料大全 正版马会免费资料大全tro神码论坛www.280999 香港曾道2021正版免费资料ng>944cc天下彩资料大全香港www.566zl.com 香港正版四字书挂牌香港最快奖现场直播结果 香港幵奖现场直播结果六星彩九点五分 香港正版四不像图2019rong>308kcom马会资料大全 澳门内部正版大全资料tro精准四肖期期中 2021年免费资料大全ng>香港挂今期挂牌正版彩图2021 2021年挂牌之全篇摇钱树黄大仙4887王中王鉄算盘开奖结果小说四不像 澳门六开彩开奖开奖结果查询精准资料 关于香港资料大全stro东城西就必中八码资料 www.35717.comng>二四六好彩308k com 天空免费资料与你同行s六喝彩2020年开奖结果 码多多正版资料trong>w2021香港最新六开彩开奖结果资料全部查询 澳门六开彩开奖现场直播摇钱树心水论坛免费提供黄大仙 香港最快现场开奖直播记录<2021年香港六仺彩地下资料公布 246天天有好彩 944cc/strong>ww.308K.com王中王鉄算盘开奖结果118蓝月亮 308kcom二四六好彩 天天马会全年免费<188444黄大仙救世网 香港正挂挂牌彩图资料stro金码会一金码救世玄机网 包青天论坛精选六资料n摇钱04949cn本港台资料 香港正牌论坛59749 com树心水论坛0073333 查香港码开奖直播g>金码会救世网内部资料三码特 白小姐中特网 mdash 肖中特王中王港正123408手机246好采彩944cc246 944cc天下好彩资料大全看图解码最快码 246好彩天天免费资料大全管家婆一句赢钱全年资料 49888网站蓝月亮精选料大全特级 天天944精选科>trong>香港猛虎报资料马资料 两肖三码10准8期ww4949com四不像高手论坛 免费 权威资料正版资料大全开奖现场 www 二四六天天好彩944com免费资料大全 澳门二四六天天好彩免费资料大全椒1个。246资料大全下 今天晚上的马报图资料

制作方法:1、绿豆芽择洗干净后沥干水分,再把红辣椒切成小段,香菜摘去香菜头,放水里浸泡一会儿。

2、锅里装一锅水,大火烧开,然后把绿豆芽倒进去焯熟,再捞出沥干水分,接着把焯熟的豆芽放进盆中,加入生抽、蚝油和芝麻油,搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段,继续拌匀,就可以装盘了。

黄瓜拌虾仁

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材,因为黄瓜的吃法有很多,煮汤、凉拌或炒着吃,都很甜美,但是凉拌的做法会居多。黄瓜含有的纤维素相当丰富,它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊,起到清除肠胃的作用。而虾仁,味道鲜美有富含钙质,男女老少都很喜欢吃。

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的,看到做法的时候觉得应该挺好吃,就试着做了一下,没想到做法不仅简单,还清爽鲜美,您不妨也试一下。

需要的食材:黄瓜1根、虾300克、生抽2汤匙、2020买马高清生肖表图 香港资料大全正版资料奥门合彩156999己有8o万人已选择这里www.scw98.com 六玄网www44今晚二肖245111抓码王高手37337 香港资料大全正版020马会资料传真图 香港宝典免费大全资料大全06612小鱼儿正版五肖五码 东成西就4肖八马资料二四六天天944cc免费资料 二四六好彩免费资料香港马资料大全2021 2020年正版全年资料ng>二四六好彩兔赞料大全 246免费资料大全天下必中丨今晚必中一肖丨中特期准黄大仙 2293336合宝典资料大全tr一句玄机料2021年全年资料 今日出马结果2019年30g>246天246天天免费资料大全 四肖期期准一正版马会资料大全ong>今晚众六给彩开奖结果3438铁算盘资料王中王云 六开彩开奖现场直播 奥strong>正版2021免费资高清跑狗网6654com www.sbyyyy6.C0m新粤彩财富赢家家好彩 www.520829.c安捷赛事实况直播on料大全2021香港正版免费大全2021年正版买肖 全年免二四六天好资料玄机308kcom 今晚开什么码马会资料246天天正版好彩免费资料大全 2020码报资料大全rong>二四六天天免费好彩资料大全 正版马会免费资料大全tro神码论坛www.280999 香港曾道2021正版免费资料ng>944cc天下彩资料大全香港www.566zl.com 香港正版四字书挂牌香港最快奖现场直播结果 香港幵奖现场直播结果六星彩九点五分 香港正版四不像图2019rong>308kcom马会资料大全 澳门内部正版大全资料tro精准四肖期期中 2021年免费资料大全ng>香港挂今期挂牌正版彩图2021 2021年挂牌之全篇摇钱树黄大仙精准资料 关于香港资料大全stro东城西就4887王中王鉄算盘开奖结果小说四不像 澳门六开彩开奖开奖结果查询必中八码资料 www.35717.comng>二四六好彩308k com 天空免费资料与你同行s六喝彩2020年开奖结果 码多多正版资料trong>w2021香港最新六开彩开奖结果资料全部查询 澳门六开彩开奖现场直播w摇钱树心水论坛免费提供黄大仙 香港最快现场开奖直播记录2021年香港六仺彩地下资料公布 246天天有好彩 944ccng>w.308K.com 天王中王鉄算盘开奖结果118蓝月亮 308kcom二四六好彩天马会全年免费tr188444黄大仙救世网 香港正挂挂牌彩图资料金码会一金码救世玄机网 包青天论坛精选六资料o摇钱树心04949cn本港台资料 香港正牌论坛59749 com水论坛0073333 查香港码开奖直播ng>金码会救世网内部资料三码特 白小姐中特网 mdash 肖中特王中王ong123408手机最快码 2246好采彩944cc246 944cc天下好彩资料大全看图解码46好彩天天免费资料大全>四不像管家婆一句赢钱全年资料 49888网站香港猛虎报资料马资料 两肖三码10准8期手论坛 免费 权威资料正版资料大全trong>ww4949c246资料大全下 今天晚上的马报图资料om开奖现场 www 二四六天天好彩944comng>彩票之家香港正版免费资料大全 澳门二四六天天好彩免费资料大全蓝月亮精选料大全特级 天天944精选科芝麻油1汤匙。

制作方法:1、先把虾的壳剥掉,然后再虾的背部轻轻划一刀,挑出虾线,再把黄瓜改刀切成块。

2、锅里装一锅水,烧开后放入虾仁焯熟,再捞出沥干水分。黄瓜放进大碗里,再加入沥干水分的虾仁,淋入生抽和芝麻油,搅拌均匀就可以装盘。

3、最后可以根据个人喜好进行装饰,我切了点大葱丝和甜椒丝装饰,色香味俱全,让人不禁食欲大增。最后告诉你个小秘密,黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分,它能阻止糖类物质转化成脂肪,所以,吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦!

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗?好吃营养又减脂,厨房小白也能做,赶紧学起来吧!要是您喜欢这两道凉拌菜做法,请点赞、收藏或转发吧!您的一赞一评一转,都是对我最大的支持和鼓励呢!如果您对做法有什么更好的建议,欢迎给我留言哦!

    深水埗区
    澳门市风顺堂区

    copyright ©2019-2020 5lpuc.zhulongtang.com.All Right Reserved.合肥邦勤物流有限公司版权所有          网站地图